КОСМИЧЕСКАЯ ДИЕТА

Космическая диета

Космическая диета

Перед едой необходимо выпить стакан некипяченой воды, чтобы понять, есть ли у вас необходимость в питании.

Нельзя смешивать во время еды те продукты, которые носят разный характер: животный и растительный. Эти две категории продуктов несовместимы.

Сладкое, это не то, что должно быть в употреблении после полноценного питания. Оно должно употребляться как отдельная пища. Не имеет ни какого значения, в какое время дня или ночи вы его будете употреблять.

После еды не пейте воду, и другие напитки в течение 30 минут.

Не создавайте себе никаких ограничений и установок: «Я, после шести не ем!», «В этом продукте много калорий» и т.д.

Во время приема пищи мысли должны быть чисты. Не нужно кушать во время нервного срыва. Никого не обсуждайте во время употребления пищи, не ешьте перед телевизором или компьютером.

Ешьте то, что вы выбрали своим сознанием и душой. То, что вам хочется съесть прямо сейчас. Именно в этой пище или продукте у организма есть потребность, для вас это будет вкусно и еда пойдет на пользу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *