Много сладкого — вредно

Сладости

Сладости и вред от них

Американские ученые доказали: у женщин больше жировых клеток, поэтому тяга к высококалорийной пище на 20% выше, чем у мужского населения. Желание полакомиться вкусненьким существенно возрастает перед менструацией, волнительным событием, важной встречей. Секрет в том, что сладости являются великолепными антидепрессантами. Люди, особенно женщины, обладают привычкой «заедать» сладостями беды и печали. Однако сладкое создает лишь иллюзию радости, а проблема остается нерешенной. Человек начинает потреблять все больше и больше сластей, появляется лишний вес, а с ним и проблемы со здоровьем. Выход здесь один – перестать быть рабом собственных желаний. Для того чтобы поднять настроение, существует масса иных способов – музыка, интересные журналы, кино, общение, наконец. Кариес: большинство сладостей содержат простые углеводы, которые быстро растворяются в слюне, вымываются из полости рта жидкостью (чаем, компотом, напитком). Однако любые пищевые остатки, которые остаются между зубками или на языке, разрушают зубную эмаль. Поэтому врачи-стоматологи рекомендуют после завтрака, обеда, ужина прополоскать рот водой, почистить зубы. Рак кишечника: выпечка заставляет поджелудочную железу работать в ускоренном темпе, чтобы обеспечить достаточное количество инсулина. Это провоцирует развитие раковых клеток. Такие выводы сделали шотландские ученые. Медицинские исследования показывают, что тяга к сладостям может объясняться нехваткой в организме хрома. Если вы чувствуете, что не в состоянии совладать с собой при виде конфеты, можно обратиться к врачу, который порекомендует эффективный минеральный комплекс, содержащий хром. Нередко оказывается, что этого достаточно, чтобы избавиться от «сладкой» привычки и привести в норму свой вес, предотвратить возникновение кариеса и иных заболеваний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *