О вреде высоких каблуков

Каблуки

Высокие каблуки

Пусть врачи постоянно предупреждают о вреде обуви на каблуках, модницы от них все равно не в силах отказаться. Да и как откажешься, если ноги в такой обуви кажутся длиннее, фигурка стройнее, а весь вид сексуальнее Поэтому нужно стараться минимизировать вред от ношения обуви на каблуках всеми возможными способами. Обувая туфли или босоножки на высоком каблуке, в первую очередь, страдает осанка. В зеркале девушка видит удлиненные ноги, подтянутые икры, утонченную стопу, элегантный изгиб спины. И, соответственно, довольна своим видом, выбегает из дома дарить свою красоту окружающему миру. В то время как эта красота постепенно деформирует тело и ухудшает самочувствие. Если присмотреться к девушкам, идущим на каблуках, то можно заметить, что походка у них не от бедра, а движение с полусогнутыми коленями. Что выглядит не только не эстетично и приводит к патологическому изменению походки, но и вредит здоровью. То, что постоянное хождение на каблуках – верный способ заработать варикоз, наверное, все знают, но в молодости трудно заставить думать себя о последствиях, которые наступят в зрелом возрасте. Повышенное напряжение испытывает и колено. Давление в коленном суставе подскакивает на 26 %. Это может привести к остеоартриту колена. Высокое положение пятки негативно сказывается и на Ахилловом сухожилии. При сокращении мышц происходит сжимание сухожилия, что вызывает болезненные ощущения в области пятки. И чем выше каблук, тем интенсивнее боль. Фитотерапевты говорят, что недели за две до выхода в свет, где предстоит ходить на высоких каблуках долгое время, хорошо попить настой тысячелистника. 1 чайную ложку сухого сырья заварить 1 стаканом кипятка, настаивать минут 10-20, процедить, принимать по 2 ст. ложки, 3 раза в день, за полчаса до еды, 2-3 недели. Еще один способ поберечь ноги, это внимательный выбор сапог и туфель. Очень часто, дешевая обувь, внешне полностью повторяя дизайн дорогой, может оказаться крайне неудобной. Поэтому, перед покупкой, внимательно проверьте колодку, стельку, супинаторы. Обуйтесь и сделайте несколько шагов по магазину, чтобы убедиться, что ноге удобно, что она не заваливается на одну сторону и походка получается устойчивой. Если это не так, то какой бы красивой не была эта пара, откажитесь от покупки. Вы все равно не сможете ее носить, и она так и будет валяться в шкафу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *