Клубника — польза

Клубника

Клубника полезные свойства

Клубника — это не только очень вкусная и полезная ягода, еще это природное лечебное средство.Эта ягода оказывает благоприятное воздействие на пищеварение, тем самым улучшая аппетит. Обладает потогонным и мочегонным эффектами, утоляет жажду, улучшает состав крови.Ягоды клубники хорошо кушать деткам страдающим анемией и сахарным диабетом. Клубника способна уменьшить риск заболевания гриппом. Она обладает сильным противомикробным и противовоспалительными эффектами. Кроме того, эта ягода уничтожает возбудителей кишечной инфекции, пневмококки, стафилококки, стрептококки. При ежедневном потреблении клубники (в сезон) укрепляются сосуды, улучшаются свойства иммунной системы организма. Клубника — травянистое многолетнее растение, относящееся к семейству розоцветные. Клубника имеет короткое косое корневище и сравнительно короткие ползучие побеги. Клубника содержит сахара около 5 %, органические кислоты лимонную и яблочную, азотистые, дубильные и пектиновые вещества. Ягоды и листья этой культуры богаты витамином С, в листьях содержание аскорбиновой кислоты достигает 380 мг/100 г. Вещество из клубники помогает инсулину работать в организме. Оно возвращает клеткам чувствительность к инсулину. У людей с диабетом второго типа рецепторы на клетках теряют чувствительность к инсулину. Инсулин перестает открывать глюкозе путь в клетки, сахар повышается в крови. Выбирать клубнику надо с хвостиками, чтобы видеть, свежая ли она. Клубника должна быть твердой, без помятостей. Надо понюхать клубнику, у нее должен быть свежий запах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *