Кокос — польза

Кокос

Кокос полезные свойства

Кокосы – это плоды пальмовых деревьев, растущих в жарких тропических странах, например, в Индии, Таиланде, Филиппинах, Индонезии и во многих других. Полностью созревший кокос – коричневого цвета, а еще пока не созревший кокос имеет зеленый цвет. Этот вкусный плод обладает большим количеством полезных веществ для здоровья человека. Его можно употреблять в пищу, а также в лечебных и косметических целях. Кокосы не причиняют вреда здоровью, за исключением случаев индивидуальной непереносимости. Кокосовое молоко и масло наделены прекрасным очищающим действием. Содержащиеся в них жиры способствуют восстановлению работы многих органов. Регулярное употребление в пищу кокоса нормализует обмен веществ в организме. Медики рекомендуют пить кокосовое молоко людям, занимающимся тяжелым физическим трудом и тем, кто страдает от сахарного диабета. Ореховое молоко способствует также лучшему усвоению кальция в организме, что служит отличной профилактикой остеопороза. При регулярном употреблении кокос значительно повышает иммунитет, делая организм менее восприимчивым к болезнетворным бактериям и вирусам, обитающим во внешней среде. Однако, несмотря на то, чем полезен кокос, следует помнить, то это достаточно калорийный фрукт и увлекаться им не стоит. Ученые из США провели исследование, в котором выяснилось. Что жидкость, содержащаяся в кокосе, дает огромный прирост энергии. Из-за большого содержания в ней калия. Благодаря этому, кстати, поддерживается стабильное состояние мышц и нервов.Таким образом, как ни крути – кокосы – это восхитительно полезный продукт, а кокосовая водичка – волшебный эликсир, укрепляющий здоровье, повышающий иммунитет, помогающий стать еще стройнее и прекраснее, обладающий приятным сладковатым вкусом и чудесно утоляющий жажду в солнечный день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *