Облепиха — польза

Облепиха

Облепиха полезные свойства

Польза облепихи была известна ещё древним грекам, которые применяли облепиху в лечение своих воинов и заболевших лошадей. Полезными свойствами обладают листья, плоды и семена облепихи. Плоды облепихи представляют собой оранжевые или красноватые ягоды, густо расположенные на ветви. Их употребляют в пищу в свежем виде, перемешивая с сахаром, в виде варенья, компота. Облепиха, полезные свойства и противопоказания ягоды на протяжении многих десятилетий изучались диетологами. Ее справедливо называют природным лекарством, так как облепиха способна вылечить и предотвратить множество заболеваний. Польза облепихи для здоровья человека обусловлена большим содержанием полезных веществ в её составе. Облепиха содержит витамины С, Р, В1, В2, В9, К, токоферолы, каротин, ненасыщенные жирные кислоты, магний, железо, марганец, серу, алюминий, бор, кремний, титан.Облепиху, польза которой обусловлена ее богатым составом, можно включать в рацион диетического питания. Ежедневно употребляемая ягода позволяет держать вес на стабильном уровне. Если съедать облепиху перед каждым приемом пищи, привычный объем порции значительно уменьшится, так как чувство насыщения придет быстрее. Ягода в любом виде сохраняет свои ценные свойства, не следует лишь смешивать ее с сахаром, если она используется для похудения. Особое место среди лечебных средств, которые готовятся из ягод облепихи, занимает облепиховое масло. Оно применяется для лечения большого количества заболеваний: гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки, старческой катаракты, пролежней, ожогов, малокровии, атеросклероза, гипертонии, различных гинекологических заболеваний (эрозии шейки матки, кольпите). Облепиху успешно применяют в косметологии. Питающий и омолаживающий эффект создают ванны с ягодным пюре. Облепиховые маски придают сияние и силу волосам, очищают лицо от прыщей, улучшают тон кожи. Если смешать ягоды с маслом и тростниковым сахаром, можно получить эффективный скраб для тела. Ванночки с облепиховым маслом укрепляют ногтевую пластину.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *