Тыква — польза

Тыква

Тыква полезные свойства

Тыква — очень известная в странах СНГ ягода. Как правило, плоды тыквы употребляются в пищу в обработанном виде: вареном, печеном, жареном, тушеном. Очень популярная в народе тыквенная каша. На её основе построена тыквенная диета. Тыква содержит множество витаминов, в её составе присутствуют бета-каротин, витамины С, Е, PP, группы В. В тыкве есть калий, кальций, железо, магний, фтор, кобальт, медь, цинк. Также в ней много клетчатки, которая помогает пищеварению. Хороший эффект наблюдается при лечении тыквой заболеваний органов пищеварения. При воспалении и циррозе печени, хроническом гепатите и печеночных отеках наряду с мякотью в сыром виде больным показаны тыквенные каши с рисом, пшеном или манкой. При колитах, сопровождающихся запорами, а также при рвоте на ночь следует выпивать по полстакана тыквенного сока. При болезнях почек и мочевого пузыря из тыквенных и конопляных семян готовят лекарственное «молоко»: по 1 стакану каждого семени растирают в керамическом сосуде, постепенно подливая 3 стакана кипятка, затем процеживают и отжимают остаток. Полученное «молоко» выпивают в течение дня. Это средство особенно показано в тех случаях, когда в моче содержится кровь или когда мочеиспускание задерживается из-за спазматических явлений. Если «молоко» надоедает, его можно принимать с крутой несоленой гречневой кашей, подсластить сахаром или медом. Конечно же тыква помогает худеть, но питаться только тыквой нельзя. Нужно включать другие продукты в свой рацион, которые содержат животный белок. Также нужно следить, чтобы калорийность рациона не превышала количества сжигаемых за день калорий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *